¡Estas actividades son un paseo por el parque! Podrás disfrutar del paisaje, la historia y el tiempo con tus seres queridos sin agotarte. No necesitas ningún entrenamiento especial, equipo o aclimatación para una caminata o recorrido "fácil". El terreno será generalmente plano y cómodo.
Un paso adelante de "Fácil", estos recorridos requieren un poco más de esfuerzo físico, pero aun así, son 100% manejables para cualquier persona con o sin experiencia de aventura. Nuevamente, no necesitas entrenamiento especial, equipo o aclimatación para una caminata o recorrido "leve". El terreno es generalmente plano pero con posibles subidas y bajadas suaves.
Antes de embarcarte en una caminata o recorrido "moderado", debes aclimatarte al menos en parte a la gran altitud de los Andes, ya que afecta tu oxigenación, niveles de energía e hidratación. Estos recorridos siguen siendo muy manejables sin entrenamiento especial siempre que hayas pasado un día o dos a gran altitud. El terreno a menudo incluye caminatas moderadas de subida y bajada con posibles baches o secciones poco transitadas.
Las caminatas o recorridos "desafiantes" requieren que estés acostumbrado a la gran altitud de los Andes antes de partir, ya que afecta tu oxigenación, niveles de energía e hidratación. Pasar 2-3 días o más a gran altitud te ayudarán mucho, además necesitarás botas de senderismo y posiblemente bastones de caminata. Debes estar en buena forma física, por lo tanto, te recomendamos que entrenes al menos un poco antes de hacer esta caminata, posiblemente corriendo, andando en bicicleta o siguiendo los consejos de videos con ejercicios de resistencia. El terreno es a menudo irregular, a veces con empinadas subidas y bajadas, y normalmente no es muy transitado. En general, estas caminatas duran varias horas.
Este tipo de caminatas “formidables” son las más difíciles y requieren gran esfuerzo, pero también son las más gratificantes. Es necesario estar en perfectas condiciones físicas y debes aclimatarte a la gran altitud de los Andes antes de partir, ya que afecta tu oxigenación, niveles de energía e hidratación. Pasar de 4-5 días o más a gran altitud, te ayudará mucho, además necesitarás botas de senderismo y posiblemente bastones de caminata. Es importante entrenar físicamente antes de estas caminatas para que tu cuerpo esté preparado para la naturaleza extenuante del viaje. En general, estas caminatas duran al menos un día entero en áreas poco transitadas con caminos irregulares.
